Visszér tónusos asztalok. Minőségi ígéret
Az ülőmunkát végzőknek megkeserítheti a mindennapjait az aranyér Szerző: Trombózisközpont - Dr. Baranyai László, aranyér-specialista A hosszú ideig tartó, rendszeres ülőmunka, akár az irodában vagy éppen a volán mögött, a medencefenékre irányuló emelkedett nyomás a vénák átmeneti vagy tartós tágulatával járhat.
A kialakuló aranyerességet szakorvos által érdemes kezelni. Baranyai László, a Trombózisközpont aranyér-specialistája mondja el a legfontosabbakat. A technikai, kulturális fejlődés sok vonatkozásban kényelmesebbé tette életünket.
Csökkent a fizikai terhelés, több munkát végezhetünk ülve, ételeinket félig készen vagy teljesen feldolgozva kapjuk. A kényelemnek sajnos ára is visszér tónusos asztalok Ezek egyike az aranyér.
Hirdetés Csökken a záróizmok tónusa A végbél záró rendszere három részből áll: a visszerek hálózatából, az izomszövet záró rostjaiból és az ezeket rögzítő kötőszövetből.
A kötőszöveti rostok tartását sok esetben öröklött tulajdonságok határozzák meg. A záróizmok tónusáért azonban már a külső körülmények felelősek. Korral természetes, hogy csökken az izmok tónusa, de az inaktív, mozgásszegény életmód is sokat ront a medencei, így a záróizmok teljesítményén! Klinikailag a legtöbb tünetet a visszeres hálózat tágulata, pangása, majd az érfal gyulladása okozza — avat be a részletekbe dr.
Az SMR hengerrel végzett gyakorlatok olyan speciális masszázst nyújt, amiben az izom lazítása különlegesen hatékonyan jöhet létre. Akár sportolsz, akár nem, mindenképp hasznos számodra!
Baranyai László. A hosszú ülés, a medencefenékre irányuló emelkedett nyomás a vénák átmeneti vagy tartós tágulatával járhat. A fokozott bélmozgás, a túlsúlya gyulladásos bélbetegségek is hasonlóan hatnak.
Hogyan működnek a visszerek?
Terhességben nemcsak a medencei vénás elfolyás nehezített, hanem a magas hormon szint progesteron is hozzájárul a vénatáguláshoz. Irodai dolgozók, recepciósok, asszisztensek, informatikusok, teherautó sofőrök egyirányú terhelését tovább ronthatja a nagyobb terhek emelése. Mire figyeljen, ha sokat ül?
Az ülőmunkát végzőknél feltétlenül szükséges, hogy időközökben lazító mozgásokkal szüneteket tartsanak. Otthon, házi munka közben lehet állva is nézni a televíziót — sorolja a fontos tanácsokat a Trombózisközpont orvosa. A tágult visszerek, az aranyerek kialakításában jelentős tényező a székrekedés.
Ételeink általában kevés rostot tartalmaznak. Normál állagú, a székelés megindításához szükséges mennyiségű széklet létrehozásához naponta gramm rostra van szükség.
Mire figyeljen, ha sokat ül?
Sok gyümölcs, főzelék hasznos, különösen értékesek a zabtartalmú készítmények. A rostok között különleges hatásúak az ürülést elősegítő nyákosító rostok, például az útifűmaghéj Psyllium. Az élelmiszerek rostpótlása csak megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel hatásos. Folyadék nélkül a rostbevitel ronthatja a székürítést. Ezt olvasta már? Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett?
Rossz szokás hosszú ideig ülni a WC-n. Tudatosan csökkentsük a vénatágulathoz, aranyeres panaszok kialakulásához vezető okokat. Ne halasszuk el a székelést! Amennyiben az inger jelentkezését tudatosan — a körülmények alakulására hivatkozva — nem vesszük figyelembe, így a székürítés reflexe romlik.
Székrekedés alakul ki, tovább rontva az aranyerességet. Sokszor egyszerű fogás is segíthet a székürítésben. A lábak visszér tónusos asztalok is kis sámli kedvezőbbé teszi a végbél lefutását a széklet távozásához, a rögzítő szalagok ellazítását.
Kezelni kell a már kialakult aranyerességet! Akár van tünete, vagy már látható, kitapintható az aranyér, a korai felismerés és szakorvoshoz fordulás lehetővé teszi a kíméletes ambuláns gyógyítást. Fájdalom esetén szükségesek a különböző aranyérkrémek, fájdalomcsillapítók, és hasznos lehet az ülőfürdő használata is.
Az időben nem kezelt aranyeresség esetén már csak a műtéti megoldás jöhet szóba.
Nyirok méregtelenítés
Ne feledje! Sok más betegséget előzhetünk meg a szakszerű kivizsgálással és kezeléssel, így például a nyálkahártya-gyulladást, kifekélyesedést, előesést prolapsusvalamint az alattomban jelentkező vastagbél- vagy végbéldaganat is felfedezhető! Trombózisközpont - Dr.
Baranyai László, aranyér-specialista Módosítva:
