Visszér kezelése kramatorskban

Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát. A fájdalom enyhítésének lehetőségei A visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait.

Szerencsére vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés. Vénás értorna A vénás értorna nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély.

A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához. Fontos azonban, hogy a légző-és a tornagyakorlatok megfelelő sorrendben kövessék egymást.

• Visszér ellen természetesen: hogyan kezelhető a vénatágulat?
• Visszér kezelésénél végső soron a már nagyon kitágult visszereket mesterségesen össze kell zárni, vagy el kell távolítani - visszér műtét.

Érdemes ezért ebben gyógytornász segítségét kérnünk. Gátolja a vénák tágulását, és növeli a hajszálerek ellenállását. Az alsó végtag idült vénás elégtelenségének kezelésére ajánlott az alábbi esetekben: nehézláb érzés, feszülés, fájdalom, éjszakai lábikragörcs.

Alkalmas heveny aranyeres krízis kezelésére is. Egészséges életmód A rendszeres mozgás mellett egészségtudatos táplálkozással is sokat tehetünk azért, hogy vénáink állapota ne romoljon. A túlsúly már önmagában is veszélyt jelent lábaink egészségére, a zsírban és cukorban, finomított ételekben gazdag táplálkozás azonban csak súlyosbítja a problémákat.

Ne azon fáradozzunk, hogyan rejthetnénk el a visszereinket, keressünk inkább hosszú távú megoldást! A veszélyeztetettek A visszér problémákkal küzdők száma évről évre nő, mint ahogy az is nyomon követhető tendencia, hogy egyre több fiatalt érint ez a kellemetlen elváltozás. A visszerek kialakulása nagy mértékben függ az öröklött tényezőktől, így amennyiben a családban már korábban előfordult visszeres megbetegedés, akkor különösen oda kell figyelnünk a megelőzésre. Aki fiatalon észleli magán a kezdő tüneteket, nagyon sokat tehet azért, hogy a folyamat visszafordítható legyen, vagy legalábbis kontrollálható maradjon. Különösen veszélyeztetettek a túlsúllyal küzdők, a kismamák — főként, ha súlygyarapodásuk meghaladja a kilogrammot —, az egészségtelen életmódot folytatók és azok is, akik tartósan álló- vagy ülőmunkát végeznek.

Különösen ajánlott a C-vitaminban visszér kezelése kramatorskban táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést. Kutatások szerint a vér magas C-vitamin tartalma védi az érfalak izomzatát, megőrzi az erek rugalmasságát. Emellett fontos odafigyelni napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is!

Ha valaki ülő- vagy állómunkát végez, érdemes ügyelnie arra, hogy időnként alaposan átmozgassa a végtagjait.