Visszér 26 évesen mit kell tenni
Csontritkulás — mindennapi jelek, melyekre figyelni kell! De hogyan lehet felismerni és mit lehet tenni azért, hogy megelőzzük a bajt? Összegyűjtöttük, milyen jelekre érdemes figyelni és előfordulásuk esetén mi a teendő.
A csontritkulás vagy szaknyelven oszteoporózis egy olyan betegség, ami csontok mésztartalmának és tömegének olyan mértékű csökkenését jelenti, aminek hatására fokozódik a spontán csonttörések veszélye és általánosan törékenyebbé válik a csont.
A betegség orvosi neve ezért nem véletlenül jelenti azt, hogy üreges, porózus csont. Csontszövetünk szerkezetéért a csontképzési és csontbontási folyamatok összehangolt működése a felelős.
Nemcsak kozmetikai probléma!
Fiatalkorban a csontépítés erősebb, csontunk olyan éves korunkig inkább gyarapszik, majd ez átfordul és a csontbontó munka lesz jelentősebb. Ez teljesen természetes folyamat. A csontvesztés 30 év felett nagyjából százalék.
Ha a bontási-építési folyamatok egyensúlya túlzott mértékben megbomlik, akkor nő a csontveszteség mértéke és kialakulhat csontritkulást. Maga a betegség kialakulhat öröklött hajlam folyamán, nemi hormonokkal kapcsolatos endokrin zavarok nyomán például mellékpajzsmirigy eltávolítás, menopausa, stb.
A kialakult osteoporosis sajnos nem teljesen visszafordítható, viszont szinten tartható állapot. A csontritkulást visszér 26 évesen mit kell tenni állapot, a kis mértékben csökkent csontsűrűség, vagy osteopenia azonban teljes mértékben kezelhető. Az alacsony csont-ásványianyag-sűrűség a csontritkulás miatti csonttörés kockázati tényezője. A kedvező hatás 50 év feletti nők esetében legalább mg kalcium napi bevitelével érhető el valamennyi forrásból.
- Gyakran Ismételt Kérdések | MÁV-csoport
- Orvos válaszol - Protexin
- Az imént olvastam visszább: "A humán eredetű törzsek képesek tartósan megtelepedni az emberi bélrendszerben; a hatásuk is tartós
- Ortopéd talpbetét visszér vélemények
- Visszér varrás
- Június
- Gyakorlatok a visszér teremben
- Kattintson ide.
Amikor már olyan dolgokat tapasztalunk, mint a gyakori és spontán csonttörések, vagy olyan súlyos jelenségek, mint a combnyaktörés, akkor általában már súlyos csontritkulásról van szó, ami ugye nem visszafordítható.
Sokszor például a csigolyatöréseket sem vesszük észre, csak más állapotokhoz kapcsolódó vizsgálatok, például röntgen derít rájuk fényt.
A csontritkulást megelőző osteopenia jelei sem egyértelműek szükségszerűen, ám érdemes figyelni a csontfájdalmakra, a csontok mérsékelt gyengeségére, váratlan törésekre. Fontos tényezők, melyekre érdemes figyelni A csontritkulás esetében érdemes számba venni olyan tényezőket, melyek hajlamossá tehetnek rá bárkit.
Terhes nyúl petefészkét beültette egy másik nem terhes nyúlba, s csodák csodája, a nyúl nem lett terhes. Nos, azért mert a terhes petefészek hormonok útján jelzi az agyalapi mirigynek, hogy ne termelje a peteérést serkentő hormonokat, mert már létrejött a terhesség. Nem csak a peteérés áll le, de egyben kimarad a havi vérzés is.
Ilyenek az életkor, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, olyan anyagcsere zavarok, melyek csökkentik a kalcium vagy a D-vitamin beépülését a szervezetbe, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, egyes betegségek, gyakori csontritkulás hidrogén-peroxid visszér ellen családban, szteroid-kezelések, változókor, korábbi csigolyatörés, magas és vékony testalkat.
Ha úgy érezzük, akár több olyan tényező is van életünkben, melyek hajlamossá tehetnek minket a csontritkulásra, akkor érdemes gyakrabban eljárni csontsűrűségmérésre, melynek segítségével megállapítható, milyen állapotban is van éppen a csont szervezete.
“Hosszúnadrággal takargatom a lábam” – LábStoryk a visszerekről
Egy időben felismert osteopenia még kezelhető, és ezzel megelőzhető lehet a csontritkulás későbbi kialakulása. Természetesen a megelőzés sem elhanyagolható, ami egyet jelent például az egészséges életmód követésével és a gyakori testmozgás bevezetésével már fiatalabb korban is.
Elég korán ugyanis nem is lehet elkezdeni!
Az életkor előrehaladtával a szervezet Q10 termelése fokozatosan csökken, ezért ez időszakban javasolt fokozottan ügyelni a megfelelő bevitelre.
