Rugalmas térdvédő visszerek és vásárolni
- Ricta és visszér
- Compression fehérnemű a hasnyálmirigyekhez: melyik jobb vásárolni? - Megelőzés
- Homeopátia visszér a bal lábon
- Segítség a terhes nő visszérinél
- Milyen iskolatáskát válasszunk?
A téli sportok speciális intézkedéseket igényelnek, ha olyanok űzik, akik az év egyéb szakaszaiban passzív életet élnek. A téli hónapokban népszerűvé válnak a téli sportok: a korcsolya, szánkózás, síelés, jégkorong, snowboard.
Hogyan készüljünk fel a téli sportokra? Sportoktatók tanácsa szerint, ha az év többi hónapjában életmódunk inaktív, érdemes előedzéseket végezni mielőtt téli sportokat űznénk.
Kompressziós harisnyával az egészséges érhálózatért
A téli sportok olyan izomcsoportokat dolgoztatnak meg, amelyeket inaktív vagy adott esetben aktív életmódunk során nem teszünk ki olyan terhelésnek, amelyeket azok megkívánnak.
Ezért fontos, hogy comb- és farizmainkat, törzs- és derékizmainkat felkészítsük a fokozott igénybevételre. Guggolássokkal, lábujjhegyre állással, törzsemeléssel a kellő izomerőt el tudjuk érni ahhoz, hogy ne szenvedjünk sportbalesetet a sípályán.
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással is rendelkezik.
A sí- és korcsolyabalesetek gyakorta vezetnek meniscus-sérüléshez, porcleváláshoz, traumás sérülések is gyakoriak; ficam, rándulás, izomszakadás, csonttörés. A téli sportsérülések megelőzése és kezelése Ha tudomása van arról, hogy térdízülete gyengébb, korábban artroszkópiás műtéten esett át, úgy érdemes síelés vagy egyéb téli sport megkezdése előtt a gyógyszertárban törzs formája visszér védő, gyógyászati segédeszközt vásárolnia.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
A patikákban sokféle térdvédő, bokavédő eszköz elérhető rugalmas pólya, térdvédő, gumis, vagy sínszerű kiképzéssel ellátott védőeszköz. A téli sportsérülések megelőzésének szerves részeként megemlítendő a sporttevékenység megkezdése előtti bemelegítés fontossága.
Összetett mozgásokra is képesek az új művégtagok
A bemelegítés lényege, hogy a megdolgoztatni kívánt izomcsoportokat felkészíti a nagyobb terheléssel járó mozgásra. A gyógyszertárakban elérhető készítmények segítenek bemelegíteni izmainkat: sportkrémek, az izomzat vérellátását fokozó termékek, lóbalzsamok.
A lóbalzsamot állatorvosok fejlesztették ki a versenylovak teljesítményének fokozására. A humán gyógyászat is átvette ezeknek a készítményeknek az alkalmazását, hiszen a többségük tartalmaz mentolt, kámfort, fekete nadálytövet, árnikát, kamillát, vadgesztenyét és rozmaringot.
- 1. osztályú kompressziós mez vérrák esetén
- Visszér előfordulásának kezelése
- Visszafogás a feszes farmer miatt
- Mely visszér elleni gyógyszerek jobbak
A balzsam gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fokozza az izomzat vitalitását, enyhítheti a húzódások, rándulások és ficamok okozta panaszokat. Téli sportok megkezdése előtt érdemes a szakember személyre szabott segítségét kérni a patikában, rugalmas térdvédő visszerek és vásárolni krémekkel és gyógyászati segédeszközökkel kapcsolatban.
