Hajdina diéta visszér ellen, Viszlát, visszér!


hajdina diéta visszér ellen

Szeptember Szép lábat szeretnél? Falatozz ezekből, és legyen szép és egészséges a lábad!

hajdina diéta visszér ellen

Ajánlom Fekete áfonya A sötét színű bogyós gyümölcsök királynője igazi jolly joker a visszérproblémák ellen is : javítja a vérkeringést, erősíti a hajszálerek falát, és még gyulladáscsökkentő hatása is van, többek közt magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően.

A szintén antioxidáns hatású E-vitaminból ugyancsak sok van benne, így tényleg igazi csodaszer a koleszterinlerakódás, ezáltal a szívinfarktus megelőzéséhez, ahogy a memóriát is serkenti! Ma már a legtöbb piacon és nagyobb boltokban kapható, kerüljön belőle olykor hajdina diéta visszér ellen kosarunkba!

hajdina diéta visszér ellen

Narancs és grépfrút Szintén C-vitamin-tartalmuk miatt ajánlott a citrusfélék gyakori fogyasztása. A keserű íze miatt kevéssé sztárolt grépfrút tele van az immunrendszerünket támogató vitaminokkal, ásványi anyagokkal, így a kitágult erek és kék kidomborodások mellett a koleszterinszintnek is jót tesz.

hajdina diéta visszér ellen

Spenót Ne csak a gyereknek add, mondván, annyira egészséges, neked is segíthet abban, hogy ne alakuljanak ki a visszerek. A szervezetedben az értágulatok megelőzésében fontos szerepet játszó egyik fehérjének ugyanis K-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy aktiválódjon.

hajdina diéta visszér ellen

Márpedig a K-vitamin két formájának egyike, a K1-vitamin elsősorban a zöld leveles növényekben található meg, ezek közül is az egyik legjobb forrás Popeye kedvence. Lehetőleg ne főzd agyon, elég ha párolod, vagy nyersen elrágcsálod egy salátában!

hajdina diéta visszér ellen

Hajdina Pár éve talán még kevesen hallottak a hajdináról, de manapság már nem csak az elszánt vegák fogyasztják, hiszen az egészséges táplálkozás megkerülhetetlen összetevője. A visszerek ellen elsősorban a rutintartalma miatt jó, ez segít erősíteni a hajszálereket, így azok kitágulásának akadályozza.

A régebbi korokban kifejezetten úgy ismerték, mint a vérnyomásnak jót tevő gyógyír.