Gyömbér rossz a visszerek esetén. 40 Best Egészség images | Egészség, Természetes egészség, Lábáztatás

Mit tegyen, ha túlette magát?

A leghatásosabb gyógynövények Ha puffad, túlette magát, érdemes ezeket kipróbálni! Ünnepek alatt a legtöbben a zsíros, fűszeres, cukros ételeket részesítik előnyben, amelyekből nem is keveset fogyasztanak. Ha ez még túlzásba vitt alkohol- és kávéfogyasztással is párosul, borítékolható a túlevés és az emésztési gondok, melynek jelei a hasi fájdalom, hányinger, gyomorégés, puffadás, gázképződés, hasmenés.

A gyógynövények emésztési gondok esetében is a segítségünkre lehetnek, hiszen elősegítik a hasnyálmirigy, az epe és a belek megfelelő működését, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatással bírnak, serkentik az emésztőnedvek termelődését.

Emésztésserkentésre A gyömbér javítja az emésztést, hatékonyan oldja a hasi görcsöket, és enyhíteni képes a túlevés során fellépő kellemetlen panaszokat.

A gyömbértea csökkenti a gyomorfájdalmat, a bélgázképződést és a hasi puffadást. A jobb hatás elérése érdekében egy kevés fahéjat is tehet a egészségügyi minisztérium visszér, ugyanis ez a fűszernövény szintén pozitívan hat az emésztésre és  fájdalomcsillapító hatása is van.

Jó emésztésserkentő a citromfű, az édeskömény és a lestyán is. Túlevésre, a gyomor nyugtatására Ha nem szeretné, hogy az ünnepi menü elfogyasztása után rossz legyen a közérzete, akkor minden egyes étkezés után igyon meg egy csésze borsmentateát!

A gyomor megnyugtatására kiváló még a kurkuma, amely kapszula formájában is kapható, valamint a kamilla- és a málnalevéltea, és az angelikagyökérből készült főzet.